Există câteva metode prin care putem face corpul să suporte căldura, fără a recurge la aer condiționat Foto: Guliver/GettyImages
Temperaturile ridicate din ultimele zile ne pun la încercare și potrivit meteorologilor, cel puțin în sudul și estul țării, unde este cod galben, perioada de caniculă încă nu s-a încheiat. Temperaturile maxime vor ajunge, la umbră, la 35 – 37 de grade.
În zilele de caniculă, aerul condiționat pare să fie cel mai căutat prieten al omului. Ce facem însă dacă nu avem aer condiționat sau suntem sensibili la el? Există câteva „trucuri” prin care ne putem răcori fără să apelăm la aerul condiționat.
Cea mai la îndemnână soluție pentru a trece mai ușor peste temperaturile foarte ridicate din acest zile este să vă hidratați în mod constant, adică să beți foarte multă apă. Apa ajută la reglarea temperaturii corpului. Chiar dacă nu simțiți neapărat nevoia să beți apă, este indicat să aveți mereu la dumneavoastră o sticlă cu apă din care să tot beți. Cu atât mai mult dacă plănuiți să stați în soare.
Egiptenilor li s-a atribuit următoarea metodă de răcorire pe timpul nopții: udați un cearceaf cu apă rece și apoi stoarceți-l în așa fel încât să nu curgă apă din el. Pe urmă puteți folosi cearceaful respectiv în loc de „plapumă”.
De asemenea, puteți să vă înfășurați o eșarfă umedă în jurul gâtului sau al încheieturilor pe timpul nopții.
Lifehacker mai recomandă să puneți în congelator sau în frigider un cearceaf cu câteva ore înainte de culcare, pe care apoi să îl scoateți și să îl întindeți pe pat.
Mai mult, vara este de preferat să folosiți lenjerie de pat de bumbac, în culori deschise.
Chiar dacă uneori atunci când punem un prosop umed pe frunte avem senzația de răcoare, această stare va ține doar câteva secunde. Mai eficient este să puneți o eșarfă umedă la ceafă, în jurul încheieturilor, pe coapse sau în jurul genunchilor.
Este foarte important să vă acoperiți geamurile casei dacă doriți să fie mai răcoare. Trageți storurile, jaluzelele sau draperiile încă de dimineață. Mai mult, puteți chiar să acoperiți geamuri cu folii de protecție solară.
Totuși, pe timpul nopții lăsați geamurile deschise pentru a intra aerul mai rece în casă.
Electrocasnicele emană căldură. Atunci când sunteți plecați de acasă, scoateți din priză cuptorul cu microunde, laptopul, calculatorul și televizorul.
Și poate că e timpul să renunțați la gătitul cu aburi și foc pornit. Încercați alimentele reci, precum o supă gazpacho sau salate.
Sursa: Digi24
Daca ti-a placut, distribuie acum! Celebrul vlogger MrBeast este cunoscut pentru actele sale caritabile și reușește de la un clip la altul să
Daca ti-a placut, distribuie acum! Când vine vorba de horoscop, avem de-a face cu afinități, dar și cu interacțiuni de-a dreptul dezagreabile. Nu,
Daca ti-a placut, distribuie acum! O cafea cu lapte poate avea un efect antiinflamator benefic datorită combinaţiei de proteine şi antioxidanţi din această
Daca ti-a placut, distribuie acum! Cu toții ne dorim să mâncăm orice, dar în același timp să nu dezvoltăm probleme de sănătate pe viitor. Experții
Daca ti-a placut, distribuie acum! Aproximativ 3.500 de lei este salariul mediu net al celor care lucrează în transport şi distribuţie, în condiţiile
Daca ti-a placut, distribuie acum! Organizaţia Mondială a Sănătăţii a decis luni să menţină nivelul maxim de alertă cu privire la pandemia de
Daca ti-a placut, distribuie acum! Departamentul de Stat al SUA a făcut un top al celor mai periculoase țări din lume în care
Daca ti-a placut, distribuie acum! Circa 300 de mercenari Wagner au fost aduși la un spital din regiunea Lugansk, în estul Ucrainei, pentru
Daca ti-a placut, distribuie acum! Erwan Joliff, francezul din Cobor (Brașov), care este și consilier județean, a relatat experiența sa la o manifestare
Daca ti-a placut, distribuie acum! În sistemul de educație a fost înregistrată o creștere cu aproape o treime a situațiilor de bullying sesizate,
Daca ti-a placut, distribuie acum! Fluctuațiile de temperatură atmosferică atrag după sine probleme de sănătate, deoarece organismul se adaptează mai greu, în aproximativ
Daca ti-a placut, distribuie acum! Un medicament pentru diabet este folosit de vedetele de la Hollywood drept soluție miraculoasă pentru scăderea în greutate.
Daca ti-a placut, distribuie acum! Bilanț COVID. În perioada 23 – 29 ianuarie 2023 au fost înregistrate 2.358 cazuri noi de coronavirus, a anunțat luni
Daca ti-a placut, distribuie acum! Ministrul Sănătății, Alexandru Rafila, a declarat duminică seară, că numărul cazurilor de gripă și viroză este în scădere.
Daca ti-a placut, distribuie acum! Victor Piţurcă, fost selecţioner al echipei naţionale, a fost reţinut pentru 24 de ore de procurorii DNA, potrivit
Input your search keywords and press Enter.