ULEIUL DE COCOS

Un aliment pe care încep să-l prefere din ce în ce mai multe femei. Are un gust mai diferit, dar este și mult mai sănătos. Nu doar că ajută la echilibrarea nivelului de colesterol din sânge, dar ajută și la combaterea kilogramelor în plus, fiind cu mult mai sănătos decât uleiul de floarea-soarelui și îți va conferi și multă multă energie.

POLENUL ALBINELOR

Cu un conținut de proteine în cantitate de aproximativ 40% și cu 8 aminoacizi esențiali, polenul albinelor este extrem de esențial pentru sănătatea organismului. Aminoacizii ajută la producerea hormonilor și la sănătatea mușchilor.

CACAO

Poate nu știai dar boabele de cacao oferă un aport mare de magneziu. Sunt foarte bogate în fier și în fibră, te ajută în combaterea stresului, a oboselii, migrenelor sau chiar și împotriva constipațiilor. Și cum noi, femeile, suntem agitate și avem mereu câte ceva de făcut și ne străduim să facem ca totul să iasă bine, atunci avem nevoie de un aport alimentar ca acesta.