TRENDING

14:19 » Atac al ucrainenilor pe teritoriul Rusiei: Incendiu uriaș la o rafinărie de petrol din Rostov, după ce a fost lovită de drone

14:16 » Avertismentul salvamontiștilor pentru românii care merg la munte pe caniculă. Ce e bine să facă și ce trebuie să evite

14:06 » Un tânăr de 18 ani din Cluj a murit sub ochii familiei, cu care se afla la lac. Ce cred martorii că s-a întâmplat

13:09 » Ianis Hagi pentru Champions League! Scoțienii au făcut anunțul, cu o zi înainte de nunta internaționalului român

12:56 » Codul roșu de caniculă a fost prelungit până marți. Temperaturile trec de 42 de grade. Recomandările medicilor

Daca ti-a placut, distribuie acum!

Ceapă

Acest umil aliment conține o doză puternică de quercetină, un antioxidant care poate ajuta la reducerea inflamației și poate ajuta la prevenirea eliberării histaminei din celulele imune numite mastocite.

 

Lămâie, rozmarin și alte plante

Toate aceste ierburi, împreună cu oregano, salvie și maghiran, conțin tot feluri de uleiuri în frunze. Un studiu japonez a arătat că acești acizi au un efect antiinflamator care ajută la reducerea simptomelor alergiilor sezoniere.

 

Usturoi

Pentru ce nu este bun usturoiul? În cazul febrei, cățeii de usturoi par să funcționeze pentru susținerea sistemului imunitar cu bogatul lor depozit de antioxidanți. Cercetătorii au identificat o legătură între un aport mai mare de anumiți antioxidanți și o scădere considerabilă a febrei.


Daca ti-a placut, distribuie acum!
Alte articole care te-ar putea interesa...
LEAVE A COMMENT

Facebook
Închide
Închide