BREAKING NEWS
  • 19:25 » Lista farmaciilor care testează gratuit pentru Covid-19, publicată de Ministerul Sănătății
  • 20:44 » ALIMENTEAZĂ ȘI STAȚIA DE CARBURANȚI RST TE PREMIAZĂ
  • 20:16 » Din cauza numărului de îmbolnăviri, Germania păstrează restricțiile!
  • 20:14 » Povestea tragică a unei mari Andei Călugăreanu.
  • 20:10 » Cutremur în România, produs în dimineața aceasta.
  • 20:08 » Cine este Otniela Sandu, concurenta care a părăsit voluntar emisiunea „Bravo, ai stil”.
  • 20:02 » Meadow Walker, fiica lui Paul Walker, s-a măritat.

Cum eviți răcelile „tomnatice”

Răcelile care apar toamna se instalează de cele mai multe ori exact când te aștepți mai puțin afectând atât adulții, vârstnicii precum și copiii. Cu simptome ușor de recunoscut, însă extrem de incomode ca nasul înfundat, cefaleea, ușoare dureri în gât și strănutul sau tusea, răcelile de toamnă te pot chiar răpune la pat pentru câteva zile. 

Dormi suficient: lipsa odihnei poate produce dezechilibre în organism inclusiv în ceea ce privește sistemul tău de apărare împotriva răcelilor. 

Spală-ți des mâinile: igiena mâinilor te ferește de virușii prezenți peste tot în jur mai ales la începutul sezonului rece.

 

Starea de bine te ferește de presiunea asteniei de toamnă

Chiar dacă astenia este de obicei asociată cu anotimpul primăverii, aceasta poate fi resimțită din plin inclusiv toamna. 

Poți scăpa de acest disconfort fizic și chiar și psihic cu ajutorul sportului, cititului sau activităților care îți aduc o stare de bine și mai ales de liniște interioară.

Daca ti-a placut, distribuie acum!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Alte articole care te-ar putea interesa...
LEAVE A COMMENT

×

Dă-ne un like pe Facebook

Facebook
error: Continutul este protejat!
Închide
Închide