LIMBILE STRĂINE

Nu este necunoscut faptul că o persoană bilingvă ajunge să întârzie pragul demenței cu o perioadă de 4 ani și jumătate. De asemenea, atenția sau capacitatea de a face mai multe lucruri în același timp sporesc odată cu învățarea mai multor limbi străine, așa că apucă-te chiar de mâine să înveți ceva nou și vei fi mai câștigat din mai multe puncte de vedere decât ai fi putut crede.

CROȘETATUL

Poate nu ai crede asta, fiind un obicei ce nu se mai practică la fel de mult în zilele noastre, dar iată că este ceva ce ajută destul de mult la menținerea tinereții creierului pentru un termen mai lung.

INSTRUMENTELE MUZICALE

Se pare că au fost realizate niște studii la scară largă ce au dovedit că o persoană ce cântă la un anumit instrument muzical pentru mai bine de 10 ani ajunge să aibă o memorie extraordinară.