Pepene verde
Acesta este un aliment care te menține hidratat. Pepenii verzi au un conținut ridicat de apă și sunt o modalitate foarte bună de a te ține departe de gustările nesănătoase. Pepenele verde conține, de asemenea, licopen, care protejează celulele pielii de efectele nocive ale soarelui.
Fructe de pădure
Toate fructele de pădure au beneficii uimitoare pentru sănătate. Căpșunile și afinele conțin flavonoide. Ele cresc fluxul de sânge la nivelul pielii și scad sensibilitatea la lumină, ceea ce îmbunătățește sănătatea și aspectul pielii.
Iaurt
Acest aliment bogat în proteine este ușor de mâncat atunci când nu ești acasă. Poți să-l iei cu ține într-o ladă frigorifica la plajă sau la piscină. Proteinele din iaurt îți potolesc rapid senzația de foame.
Somon
Somonul este bogat în Omega3, iar acest superaliment face parte din dietă mediteraneană. Somonul este o hrană foarte sănătoasă pentru inima și o mare sursă de proteine.
Alte articole care te-ar putea interesa...
INTERES GENERAL
-
Ciolacu le-a spus șefilor OMV că nu discută legea offshore atât timp cât Austria se opune
18 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Ciolacu le-a spus șefilor OMV că nu discută legea offshore atât timp cât Austria se opune României în
-
Furie în rândul militarilor ucraineni din prima linie, după ce liderii armatei au anunțat din greșeală
14 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Furie în rândul militarilor ucraineni din prima linie, după ce liderii armatei au anunțat din greșeală eliberarea unui
-
Proiect de lege: Închisoare de până la 25 de ani pentru producerea, vânzarea, transportul, deţinerea de
14 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Proiect de lege: Închisoare de până la 25 de ani pentru producerea, vânzarea, transportul, deţinerea de droguri de
-
Bărbat reţinut după ce a furat 70.000 de lei dintr-un autoturism. A intrat în mașină după
14 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Bărbat reţinut după ce a furat 70.000 de lei dintr-un autoturism. A intrat în mașină după ce a
-
Șoferul care a omorât o familie de spanioli în Sibiu a fost condamnat la 20 de
14 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Șoferul care a omorât o familie de spanioli în Sibiu a fost condamnat la 20 de ani de
-
Produsele cumpărate de români în perioada sărbătorilor ar putea fi ieftinite. Ministrul Agriculturii: „Cozonacul se numără
14 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Produsele cumpărate de români în perioada sărbătorilor ar putea fi ieftinite. Ministrul Agriculturii: „Cozonacul se numără printre ele”
-
MApN a restricționat zborurile în spațiul aerian din nordul Dobrogei, la granița cu Ucraina
14 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! MApN a restricționat zborurile în spațiul aerian din nordul Dobrogei, la granița cu Ucraina Spațiul aerian din nordul
-
Mama lui Vlad Pascu a fost reținută pentru 24 de ore, după ce a încercat să
14 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Mama lui Vlad Pascu a fost reținută pentru 24 de ore, după ce a încercat să șantajeze martorii
-
Muzeu de istorie vizitat, în miez de noapte, de un hoț. Bărbatul cunoștea clădirea și a
14 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Muzeu de istorie vizitat, în miez de noapte, de un hoț. Bărbatul cunoștea clădirea și a spart un
-
Bogdan Opriţa, Spitalul Floreasca: Nu pot spune cum şi pe unde a intrat în spital tânărul
14 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Bogdan Opriţa, Spitalul Floreasca: Nu pot spune cum şi pe unde a intrat în spital tânărul care s-a
-
Încălțăminte fake de 6,4 milioane de euro, descoperită în Portul Constanța. Marfa “made in China” urma
13 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Încălțăminte fake de 6,4 milioane de euro, descoperită în Portul Constanța. Marfa “made in China” urma să ajungă
-
Un bărbat a fost filmat în timp ce lovea cu parul un urs care dormea liniștit
13 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Un bărbat a fost filmat în timp ce lovea cu parul un urs care dormea liniștit în pădure.
-
Rușii au atacat iar la granița României. Un submarin și o navă rusă au luat foc
13 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Rușii au atacat iar la granița României. Un submarin și o navă rusă au luat foc după ce
-
Marcel Boloș: Trebuie să decid între viața bisericească și cea de partid. Deocamdată, alegerea mea este
13 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Marcel Boloș: Trebuie să decid între viața bisericească și cea de partid. Deocamdată, alegerea mea este biserica Ministrul
-
Boloș: Salariul minim va crește la 3.300 de lei brut. Vor fi majorate și pensiile
13 September 2023Daca ti-a placut, distribuie acum! Boloș: Salariul minim va crește la 3.300 de lei brut. Vor fi majorate și pensiile Ministrul finanțelor, Marcel
Input your search keywords and press Enter.
