BREAKING NEWS
  • 17:13 » Noua fântână arteziană din Satu Mare, distrusă de două autoutilitare MAI care au trecut peste ea
  • 17:10 » Franța. Legea certificatului de vaccinare, constituțională. Patronii de baruri au voie să ceară și actul de identitate
  • 17:04 » Sorana Cîrstea, prima reacție după calificarea în optimi la Australian Open
  • 16:56 » „Megaberg”, aisbergul uriaș desprins de Antarctica și topit complet în călătoria spre Sud. A eliberat și 1,5 miliarde de tone apă/ zi
  • 16:49 » Cod galben de ninsori și viscol, valabil până luni. Care sunt zonele vizate
Daca ti-a placut, distribuie acum!

Persoanele asertive tind să aibă mai puține conflicte în relațiile cu ceilalți, iar acest lucru se traduce printr-un stres mai mic în viața de zi cu zi. Ei își îndeplinesc nevoile, ceea ce echivalează cu mai puțină frustrare față de nevoile nesatisfăcute și îi ajută și pe alții să-și satisfacă nevoile.

Relațiile de calitate înseamnă că dacă ai vreodată o problemă, știi că există oameni pe care te poți baza. Acest lucru ajută la gestionarea stresului și la îmbunătățirea stării de sănătate.

A fi asertiv vine de la sine pentru unii, dar este și o abilitate care poate fi învățată. Există multe avantaje în a deveni mai asertiv, ceea ce face să merite efortul.

 

Sursa: Libertatea.ro


Daca ti-a placut, distribuie acum!
Alte articole care te-ar putea interesa...
LEAVE A COMMENT

×

Dă-ne un like pe Facebook

Facebook
error: Continutul este protejat!
Închide
Închide