Chiar dacă tentațiile sunt mari, iar prăjiturile, cozonacii, sarmalele și maionezele au un aspect uimitor, trebuie să știm că nu este momentul să abuzăm de aceste alimente și că ele pot fi consumate treptat.

Una dintre cele mai mari greșeli pe care le puteți face este aceea că încercați să țineți o dietă cu ceva timp înainte de această perioadă.

Efectele unei băuturi alcoolice pot fi foarte negative, pe lângă creșterea apetitului de a mânca, acestea conțin extrem de multe calorii pe care nu le doriți.

Un alt sfat este să nu săriți peste mese. Gândul că veți evita să mâncați la o anumită oră pentru a vă putea ospăta la o altă oră nu va face decât să vă împingă la a mânca fără măsură.

În această perioadă, petrecerile sunt interzise, însă vă puteți aduna cu toți membrii familiei să luați masa împreună.