Suc pentru întărirea imunității

Această rețetă este perfectă pentru perioadele în care ne simțim slăbiți, iar corpul dă semne că are nevoie de ajutor. Tot ce ai nevoie sunt 4 morcovi, o portocală, jumătate de lămâie și o bucățică de ghimbir.

Suc pentru hidratare

Această rețetă este perfectă pentru zilele lungi la locul de muncă, în special cele de la finalul săptămânii, când corpul dă semne de oboseală. Pentru prepararea sucului vei folosi: jumătate de castravete, 2 căni de verdețuri, cum ar fi spanac, varză, salată, 2 mere și o portocală.

Suc pentru detoxifiere

Vara a fost un prilej perfect pentru aniversări, petreceri, nunți și ieșiri în oraș, dar la finalul său corpul resimte efectele băuturilor alcoolice și al nopților pierdute, dar și al meselor pe fugă.

Medicii ne sfătuiesc mereu să avem o alimentație diversificată, din care fructele și legumele să fie nelipsite. Stilul nostru de viață agitat, care nu ne permite de cele mai multe ori să ne pregătim mesele corespunzător ne stă în cale, iar consecința este una dăunătoare corpului: lipsa nutrienților de care are mare nevoie.