CotidianOnline
Stirile tale, zi de zi!
Când vine vorba de imunitate, lucrurile nu stau la fel de simplu, pentru că acest subiect este unul destul de controversat. Specialiștii încă încearcă să stabilească cu exactitate care sunt cele mai bune alimente pentru noi, deși au deja în vedere câteva produse minune care ne-ar putea ajuta în acest sens.
Nu uita nici de vitamine și suplimente!
Da, cu toții suntem de acord că putem să luăm toți nutrienții de care avem nevoie din alimente, dar puțin ajutor în plus nu a stricat nimănui.
Dacă dorim să ne concentrăm mai bine, avem nevoie de aminoacizi care să stimuleze producția de serotonină din corp. Amintim aici că aminoacizii pot fi procurați doar din alimentație, căci trupul nostru nu are capacitatea să îi producă de unul singur, ci doar să îi proceseze.
În această categorie intră fructele și legumele, precum și produsele bogate în grăsimi și proteine, cum ar fi alunele și semințele, lintea, fasolea și mazărea. Nici cereale nu ar trebui ignorate, însă doar cele integrale ar trebui luate în vedere: orez brun, fulgi de ovăz, secara, quinoa.
Alte articole care te-ar putea interesa...
INTERES GENERAL
-
După 3 etape, Chindia Târgoviște ocupă penultimul loc in Liga I.
2 August 2021După 3 etape, Chindia Târgoviște ocupă penultimul loc in Liga I. După cele 3 etape, echipa noastră ocupă penultimul loc în clasamentul Ligii
-
A făcut accident beat, fără permis, cu o mașină pe care a furat-o: Un băimărean a
2 August 2021Un accident rutier s-a produs, luni, pe bulevardul Republicii din Baia Mare, între două mașini, una condusă de un bărbat de 44 de
-
ALERTĂ pentru români: prețul gazelor naturale a atins MAXIMUL istoric de la începutul comercializării
2 August 2021Ultimele tranzacții efectuate pe BRM plasează prețul actual al gazelor naturale la nivelul maximului istoric de la începutul comercializării gazelor în România, arată
-
Accident produs de un bărbat beat, care nu avea permis și furase mașina. Un șofer a
2 August 2021Accident produs de un bărbat beat, care nu avea permis și furase mașina. Un șofer a ajuns la spital Un bărbat de 55
-
Primele declarații ale lui Raed Arafat, după accidentul de muncă soldat cu 2 morți și 4
2 August 2021Şeful Departamentului pentru Situaţii de Urgenţă, Raed Arafat, a declarat, luni seară, că surparea malului de pământ de pe un şantier din Capitală este un
-
Nou motiv de SCANDAL între Statele Unite și Rusia: Joe Biden cere plecarea din SUA a
2 August 2021Administraţia Joseph Biden solicită plecarea din Statele Unite, până cel târziu la începutul lunii septembrie, a 24 de diplomaţi ruşi ale căror vize
-
Incendiu într-un apartament din Târgoviște
2 August 2021Se intervine în cazul unui incendiu izbucnit intr-un apartament din Târgoviște pe str. Benone Georgescu, bl. 82 la etajul 2. Sunt mobilizate forțe
-
Perioadele de caniculă vor crește în intensitate în sudul Europei, inclusiv în România. Climatolog: Corpul uman
2 August 2021Un studiu științific arată că recordurile de temperatură în perioadele caniculare vor crește cu 5 grade Celsius în sudul Europei, o dată la
-
PlayStation 5 a primit un update de soft care activează slotul M.2 pentru SSD!
2 August 2021PlayStation 5 a primit un update de soft care activează slotul M.2 pentru SSD! Sony a furnizat o actualizare software pentru PlayStation 5
-
AMD Radeon RX 6600 XT este perfectă pentru gaming la rezoluție FullHD!
2 August 2021AMD Radeon RX 6600 XT este perfectă pentru gaming la rezoluție FullHD! AMD ne-a prezentat Radeon RX 6600 XT, o nouă placă video
-
Huawei P50 a fost anunțat – Cât e de puternic și cât costă?
2 August 2021Huawei P50 a fost anunțat – Cât e de puternic și cât costă? Huawei a anunțat noile Huawei P50 și P50 Pro, noile
-
YouTube testează un abonament Premium Lite care elimină reclamele mai ieftin!
2 August 2021YouTube testează un abonament Premium Lite care elimină reclamele mai ieftin! S-au dus vremurile în care YouTube era gratuit și nu te inunda
-
Apple Silicon – Care sunt planurile producătorului până la sfârșitul lui 2022?
2 August 2021Apple Silicon – Care sunt planurile producătorului până la sfârșitul lui 2022? Apple a reușit să agite apele atunci când a anunțat în
-
Incendiile din Italia fac victime printre turiști. Cel puțin cinci persoane au fost rănite iar un
2 August 2021Cel puțin cinci persoane au fost rănite în urma incendiilor violente de pădure care au devastat sudul Italiei în ultimele zile, în mijlocul celui
-
Dan Barna: Patriarhul Daniel are o viziune modernă referitoare la fake-news-urile legate de cip-uri în vaccin
2 August 2021Părintele patriarh are o viziune deschisă şi modernă referitoare la toate acele fake-newsuri pe care le vedem legat de cip-uri în vaccin şi
CotidianOnline
Stirile tale, zi de zi!
Input your search keywords and press Enter.
