TRENDING
  • 21:28 » Ciolacu le-a spus șefilor OMV că nu discută legea offshore atât timp cât Austria se opune României în Schengen
  • 21:56 » Furie în rândul militarilor ucraineni din prima linie, după ce liderii armatei au anunțat din greșeală eliberarea unui sat lângă Bahmut
  • 21:49 » Proiect de lege: Închisoare de până la 25 de ani pentru producerea, vânzarea, transportul, deţinerea de droguri de mare risc
  • 21:44 » Bărbat reţinut după ce a furat 70.000 de lei dintr-un autoturism. A intrat în mașină după ce a copiat semnalul închiderii centralizate
  • 21:39 » Șoferul care a omorât o familie de spanioli în Sibiu a fost condamnat la 20 de ani de închisoare și plata unor daune de 850.000 de euro
Daca ti-a placut, distribuie acum!

Sarea nu are ce căuta într-o dietă!

Un alt mit… cine spune că trebuie să eliminăm complet sarea din mâncare pentru a putea slăbi? Dacă stăm puțin să analizăm, orice aliment conține sare, deci nu vom avea niciodată cum s-o eliminăm. De asemenea, sarea dă gust bun mâncării și, chiar mai mult de atât, sarea se poate folosi fără probleme și în diete.

 

Apa cu lămâie nu ajută la slăbit!

Este o bună sursă de vitamina C și de hidratare, mai ales în perioada asta caniculară. Dar nu, nu te va ajuta să slăbești. În schimb, multă apă (simplă) și o hidratare corectă te va ajuta să elimini corect grăsimea.

 

Sucurile naturale sunt bune, nu fac rău, că doar sunt naturale!

O altă mare greșeală. Pofta de sucuri este mereu și dacă ținem o dietă vrem să avem și sucuri în alimentație. Așa că optăm să renunțăm la acele sucuri carbogazoase în detrimentul sucurilor naturale, făcute în casă, că-s sănătoase și bune și ne ajută să slăbim.


Daca ti-a placut, distribuie acum!
Alte articole care te-ar putea interesa...
LEAVE A COMMENT

Facebook
Închide
Închide