TRENDING
  • 12:33 » Avarie majoră la CET București Vest și CET Grozăvești. Mii de blocuri din Capitală au rămas fără apă caldă
  • 12:31 » Un bărbat a plătit 13.000 de euro pe un utilaj pe care nu l-a mai primit. “Chilipirul” era de fapt o escrocherie anchetată în Germania
  • 12:28 » Directorul Poştei, anunț despre plata pensiilor. „Dacă primim banii vineri, le ducem mai repede”
  • 11:52 » Accident grav în București. Un tramvai a lovit o ambulanță care ducea un pacient la spital
  • 11:49 » O femeie din Arad a fost prinsă în flagrant în timp ce lua 5.000 de euro mită de la o altă femeie, pentru a-i elibera soțul din arest
Daca ti-a placut, distribuie acum!

Ieși din casă

Vitamina D se poate lua cu ușurință dintr-o plimbare pe afară. Așa că fă-ți timp să mai ieși și din casă, măcar 30 de minute, pentru a ajuta corpul.

 

Rămâi mereu pozitivă

Chiar dacă este o perioadă destul de sensibilă și de complicată pentru toată lumea, întrucât tot mai mulți se confruntă cu acel burnout despre care toți vorbesc, acea stare în care bateriile sunt complet descărcate, încearcă să fii diferită și să iei atitudine în ceea ce privește viața ta.

 

Elimină gustările nesănătoase

De cele mai multe ori avem plăcerea de a mai mânca ceva atunci când stăm la un film/ serial, ori atunci când ne plictisim și stomacul nostru o cere. Acele gustărele mici de care toți simțim nevoia uneori.


Daca ti-a placut, distribuie acum!
Alte articole care te-ar putea interesa...
LEAVE A COMMENT

Facebook
Închide
Închide