Ceaiul de ghimbir

Plicuri sau crud, ghimbirul în ceai este o adevărată comoară pentru organism. Acesta sprijină considerabil ameliorarea tusei, durerilor în gât, dar și a febrei. De altfel, ghimbirul este un bun antioxidant, deci reduce și toxenele din corp.

Ceai de mușețel

Este un alt ceai destul de recomandat pentru tuse și dureri în gât, asta deoarece el elimină secrețiile bronșice și calmează sistemul respirator. Chiar și gargara cu acest ceai este una esențială.

Ceaiul de cimbru

Ceaiul este unul parfumat, extrem de aromat și terapeutic, eliminând rapid orice durere în gât și stările de tuse seacă. El poate fi consumat cu lămâie și miere.

Ceai de mentă

Conține L-menthol. Aceasta este o substanță extrem de benefică în reducerea inflamațiilor de la nivelul căilor respiratorii. Ceaiul de mentă liniștește și stomacul și ajută la ameliorarea stărilor de rău provocate de gripă și răceală.